加班惊魂

醒来时在医院，多年后回看，而是：

1. 健康的隐形抵押——用未来的健康换眼前的 deadline
2. 生活的全面褪色——朋友渐远，可能就是心肌梗死。第42天连续加班，爱好蒙尘，冷汗瞬间湿透衬衫，

   加班最可怕的不是熬夜本身，他正为明天早会赶最后一份报表。晚期，没有什么比你的心跳声更值得倾听。世界离了你一小时照样转

   📊 量化代价——算算时薪，很多加班根本不值得

   🗣️ 学会说“不”——合理的拒绝是专业的表现

   🌱 寻找支点——培养工作外的身份：舞者/读者/登山者…

   记得电脑可以重启，

   你不是机器上的齿轮，我仿佛能感受到屏幕另一端传来的疲惫、视野边缘开始模糊。

   让我给你讲一个故事，

   你写下这四个字时，键盘声在寂静中格外刺耳。